Immer donnerstags in der 7./8. Stunde (13.50 Uhr) seid ihr eingeladen, in Raum 222 vorbeizuschauen und eine in vielen Lebenslagen hilfreiche Methode kennenzulernen.

Die progressive Muskelentspannung hilft nachweislich:

• bei (Prüfungs-)Ängsten
• in Zeiten mit hoher Belastung oder in Krisen
• bei Schlafproblemen
• bei stressbedingten Beschwerden wie Kopf-, Magen- und Rückenschmerzen
• wenn man sich einfach nur entspannt wohlfühlen möchte.

Der Kurs ist für die Klassenstufen 8 bis 12 gedacht, kostenlos und effizient, 6–8 Termine zum Erlernen der Methode reichen.

HERZLICH WILLKOMMEN!

Almut Dippel-Brandt